PÓŁKOLONIE GIMNASTYCZNE ZIMOWE 2024
DLA GRUP POCZĄTKUJĄCYCH I KONTYNUUJĄCYCH CG OLIMPIC
Centrum Gimnastyczne Olimpic organizuje półkolonie sportowe podczas ferii zimowych dla grup początkujących i kontynuujących.
Cele:
- Wymiana doświadczeniem, zwiększenie wydolności fizycznej gimnastyczek.
- Ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz doskonalenie elementów gimnastycznych.
- Nauka umiejętności pracy z przyborami gimnastycznymi oraz je doskonalenie.
7.00 – 8.30: zbiórka.
8.30 – 9.00: przygotowanie się do treningu.
9.00 – 11.00: trening ogólny:
- Rozgrzewka z muzyką.
- Rozciąganie.
- Ćwiczenia na gibkość.
- Skoki.
- Szkolenia nowych elementów gimnastycznych.
- Siłówka – ćwiczenia wzmacniające siłę mięśniową.
11.00 – 11.30: czas wolny.
11.30 – 12.30: obiad.
12.30 – 13.00: zajęcia plastyczne bądź spacer
13.00 – 16.00: Ćwiczenia z przyborami gimnastycznymi:
- Skakanka
- Obręcz
- Piłka
16.00 – 17.00: odbiór dzieci.
WYJŚCIA DODATKOWE:
- KOLEJKOWO.
- TRAMPOLINY JUMP WORLD
- Obiady dwudaniowe*.
- Podwieczorki.
- Wodę.
- Ubezpieczenie NNW.
* Dla dzieci z uczuleniem pokarmowym istnieje możliwość indywidualnego doboru diety.
TURNUS : 22.01.2024 – 26.01.2024
WIEK UCZESTNIKÓW: 6-15 lat
POBYT: 07:00 – 17:00
OBIEKT: Zespół Szkół Ekonomiczno – Ogólnokształcących
LOKALIZACJA: 53-310 Wrocław, ul. Drukarska 50
SALA: Sala gimnastyczna Nr 18
Cena – 650 zł za Turnus – płatne do 12.01.2024.
Zaliczka – 200 zł za Turnus – płatne do 30.11.2023.
Wpłacenie zaliczki daje gwarancję uczestnictwa w półkolonii.
Rabat dla rodzeństwa – 5%.
Prosimy o wpłacanie zaliczki wyłącznie w formie gotówkowej.
Pozostała kwota przelewem na konto UKS OLIMPIC
03 1090 2529 0000 0001 4824 6691 (TYTUŁ: Imię Nazwisko dziecka, półkolonie zimowe)
Zgłaszać się można mailowo oraz do trenera prowadzącego.
CENA
* 650 zł za turnus- *wpłata po 12.01.2024
Dziecko powinno mieć ze sobą własne śniadanie. Na zajęcia dziecko powinno mieć krótkie spodenki bądź leginsy, koszulkę, adidasy bądź skarpetki antypoślizgowe, bidon do picia. Dziewczynki powinni mieć uczesane włosy. Wychowawca na bieżąco będzie informował o jakichkolwiek zmianach w zależności od programu zajęć w najbliższym dniu oraz warunków pogodowych (jeśli planuje się wyjście).
Każda uczestniczka półkolonii powinna mieć:
- strój sportowy, poduszkę gimnastyczną dla rozciągania, butelkę z wodą.
- przybory: skakankę, obręcz, piłkę.
Prosimy ściągnąć, wydrukować i wypełnić i podpisać dokumenty poniżej.
Są one niezbędne dla prawidłowego zapisu dziecka na półkolonię.