Taniec Sportowy

Taniec Sportowy to połączenie tańca nowoczesnego z akrobatyką sportową, gimnastyką artystyczną oraz gimnastyką estetyczną. Taniec sportowy charakteryzuje się harmonijnym , rytmicznym i dynamicznym wykonywaniem ćwiczeń gimnastycznych. Oznacza to płynny ruch podczas przejścia z jednej pozycji gimnastycznej do drugiej. Dzieci wykonują różne podparcia, zespołowe figury, tańce synchroniczne.
Zalety tańca sportowego:
- Elastyczność mięśni - zmniejszenie ryzyka kontuzji.
- Gibkość - zdolność do wykonywania dużej amplitudy w wykonywanych ruchach.
- Płynność ruchów - wszystkie ćwiczenia są pełne delikatności i gracji dziewczęcej (kobiecość) .
- Poprawa nastroju - aktywność fizyczna wiąże się z uwalnianiem endorfin, dodatkowo muzyka poprawia wewnętrzny nastrój.
- Komunikacja i współpraca w grupie - ćwiczenia wielokrotnie doskonalą drużynowe zaufanie oraz współpracę w zespole.