ЛІТНІЙ ГІМНАСТИЧНИЙ ДЕННИЙ ТАБІР 2026
ДЛЯ ДОСВІДЧЕНИХ ГРУП CG-OLIMPIC
CG Olimpic організовує спортивний денний табір під час літніх канікул для груп досвідченого рівня.
Мета: Денний табір спрямований на розвиток фізичної підготовки, удосконалення технічних навичок у художній гімнастиці та підготовку до нового змагального сезону. Завдяки різноманітній програмі (тренування, балет, танці, силові заняття) учасниці зміцнюють тіло, розвивають естетику руху та навчаються командній роботі в дружній спортивній атмосфері.
8:30 – 9:00: Підготовка до тренування.
9:00 – 12:00: Загальне тренування:
- Розминка під музику.
- Балет.
- Вправи з гімнастичним знаряддям.
- Акробатика.
- Вивчення нових гімнастичних елементів.
- Силова підготовка – вправи на зміцнення м’язів.
12:00 – 13:00: Обід.
13:00 – 13:30: Перерва.
13:30 – 16:30: Відпрацювання композицій під музику.
16:30 – 17:00: Видача дітей батькам.
ДОДАТКОВІ ЗАНЯТТЯ:
- ТАНЦЮВАЛЬНІ МАЙСТЕР-КЛАСИ.
- БАЛЕТ
- Повноцінний обід (перша та друга страва).
- Полуденки.
- Питну воду.
- Страхування від нещасних випадків (НСІ).
* Для дітей з харчовою алергією можливий індивідуальний підбір дієти.
ЗМІНА: 03.08.2026 – 07.08.2026
ВІК УЧАСНИКІВ: 6-15 років
ПЕРІОД ПЕРЕБУВАННЯ: 07:00 – 17:00
ОБ’ЄКТ: ZSEO we Wrocławiu
АДРЕСА: ul. Drukarska 50, 53-312 Wrocław
ЗАЛ: Великий гімнастичний зал
|
Суп з брюссельської капусти з стручковою квасолею, картоплею та петрушкою на овочевому бульйоні (9) |
250 мл |
|
Макарони пенне з борошна дурум, шматочками індички, базиліковим песто, сиром і броколі (1a, 3, 5, 7, 8) |
270 г |
|
Мікс салату з кукурудзою, зеленим горошком, смаженим насінням соняшника та оливковою олією |
60 г |
|
Фруктовий компот: полуниця, смородина |
200 мл |
|
Гуляшевий суп з паприкою, помідорами, свининою, червоною квасолею та картоплею з петрушкою (9) |
250 мл |
|
Млинці з кокосовим білим сиром (1a, 3, 7, 8) |
2 шт |
|
Смородиновий топінг на йогурті (7) |
80 г |
|
Фруктовий салат: ананас, груша, яблуко з манговим соусом |
60 г |
|
Фруктовий компот: полуниця, слива |
200 мл |
|
Суп із зеленого горошку та броколі зі сметаною на овочевому бульйоні з рисом, любистком і петрушкою (7,9) |
250 мл |
|
Свинина в паніровці з сухарів (1a, 3) |
90 г |
|
Молода картопля з кропом |
130 г |
|
Тертий буряк з оливковою олією |
100 г |
|
Фруктовий компот: полуниця, аґрус |
200 мл |
|
Журек — житній заквас з картоплею, яйцем і петрушкою на овочевому бульйоні (1b, 3, 9) |
250 мл |
|
Філе мінтая в паніровці з сухарів і кунжуту (1a, 3, 4, 11) |
90 г |
|
Молода картопля з кропом |
130 г |
|
Салат зі свіжої білокачанної капусти з кукурудзою і петрушкою в майонезному соусі (3, 10) |
100 г |
|
Фруктовий компот: полуниця, смородина |
200 мл |
|
Банан |
1 шт |
|
Вода негазована |
500 мл |
|
Солодка булочка |
1 шт |
|
Пачка кабаносів з булочкою |
1 шт |
|
Фруктове пюре |
1 шт |
Ціна – 800 злотих за зміну – оплата до 17.07.2026.
Аванс – 400 злотих за зміну – оплата до 19.06.2026.
Оплата авансу гарантує участь у денному таборі.
Платежі здійснювати переказом на рахунок UKS OLIMPIC
03 1090 2529 0000 0001 4824 6691 (ПРИЗНАЧЕННЯ: Ім’я Прізвище дитини, денний табір)
Заявки приймаються електронною поштою або безпосередньо у тренера.
- * 800 зл ЗА ЗМІНУ
-
- Оплата до 17.07.2026
Дитина повинна мати із собою власний сніданок. На заняття дитині слід мати короткі шорти або легінси, футболку, кросівки або протиковзкі шкарпетки, а також пляшку для води. У дівчаток волосся повинно бути акуратно зібране. Вихователь буде постійно інформувати про будь-які зміни залежно від програми занять на найближчий день та погодних умов (якщо планується вихід).
Програма поєднує спортивні заняття з розвагами та відпочинком. За дітьми наглядає досвідчений тренерський склад і вихователі. Усі виїзди організовуються з забезпеченням повної безпеки учасників.
Будь ласка, завантажте, роздрукуйте, заповніть і підпишіть документи нижче.
Вони необхідні для правильного запису дитини на заїзд.